6 món nên ăn vào buổi tối giúp tiêu hóa ổn định
Sức Khỏe
VnExpressMen vi sinh là các vi khuẩn có lợi trong sữa chua, kim chi và một số loại thực phẩm lên men, giúp cân bằng đường ruột, tăng cường sức khỏe tiêu hóa.
28/12/2025
Đọc gốc →Sức Khỏe
4873 bài viết trong danh mục này
📰 Tin tức mới nhất•Cập nhật thường xuyên
VnExpress
6 loại thực phẩm nên hạn chế để sống thọ
Sức Khỏe
VnExpressNgười sống thọ hiếm ăn ngũ cốc tinh chế, thịt đỏ, thực phẩm đóng gói, sữa bò, đồ ngọt nhiều đường và thịt chế biến sẵn.
28/12/2025
Đọc gốc →
Bài tập ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm huyết áp
Sức Khỏe
VnExpressNgồi dựa lưng vào tường trong khoảng 2 phút giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ cân bằng huyết áp khi thực hiện đều đặn.
28/12/2025
Đọc gốc →
Các hoạt động thú vị giúp trẻ xa thiết bị điện tử
Sức Khỏe
VnExpressĐọc sách, xếp hình, vẽ tranh hay nấu ăn cùng gia đình phát triển trí tưởng tượng của trẻ và tăng thời gian chơi sáng tạo thay vì dùng thiết bị điện tử.
28/12/2025
Đọc gốc →
7 nhóm thực phẩm quen thuộc làm tăng nguy cơ ung thư
Sức Khỏe
VnExpressThịt chế biến sẵn, thịt đỏ, đồ chiên rán, đường tinh chế, thực phẩm siêu chế biến, rượu bia và đồ cháy xém làm tăng nguy cơ ung thư.
28/12/2025
Đọc gốc →
Phụ nữ chưa sinh con nên ngừa thai bằng cách nào?
Sức Khỏe
VnExpressTôi 23 tuổi, chuẩn bị kết hôn chưa có ý định sinh con, xin bác sĩ tư vấn nên chọn phương pháp tránh thai nào an toàn, hiệu quả? (Ngân Anh, TP HCM)
28/12/2025
Đọc gốc →
Bài tập hai phút tốt cho phổi
Sức Khỏe
VnExpressCác bài tập thở cơ hoành, mím môi kết hợp vận động nhẹ giúp làm thông thoáng đường thở, tăng cường chức năng phổi, chỉ mất khoảng hai phút mỗi lần.
28/12/2025
Đọc gốc →
7 việc nên làm mỗi tuần giúp ngủ ngon
Sức Khỏe
VnExpressUống đủ nước, thức dậy cùng một giờ mỗi ngày và phơi nắng 10 phút vào buổi sáng giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, ngủ ngon hơn.
28/12/2025
Đọc gốc →
Người TP HCM thọ trung bình 76,7 tuổi
Sức Khỏe
VnExpressTuổi thọ trung bình của người dân TP HCM năm 2025 ước đạt 76,7, cao hơn mức chung cả nước hai tuổi.
28/12/2025
Đọc gốc →
9 người sống sót vụ lật xe đoàn thiện nguyện được chuyển về Hà Nội
Sức Khỏe
VnExpress9 người sống sót sau vụ lật xe tại xã Phình Hồ được chuyển về Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức để điều trị chuyên sâu, trong đó nhiều ca đa chấn thương rất nặng, phải thở máy.
28/12/2025
Đọc gốc →Ca nặng nhất trong vụ lật xe đoàn thiện nguyện đang thở máy tại Việt Đức
Sức Khỏe
VnExpressTrong 9 nạn nhân được chuyển về Hà Nội điều trị, nữ bệnh nhân 29 tuổi tại Bệnh viện Việt Đức tiên lượng nặng nhất do dập phổi, gãy cột sống, hiện phải thở máy.
28/12/2025
Đọc gốc →
Công dụng của cải thìa với sức khỏe
Sức Khỏe
VnExpressBổ sung cải thìa vào chế độ ăn có thể giúp chống viêm, nuôi dưỡng làn da, tăng cường sức khỏe xương và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
28/12/2025
Đọc gốc →