Bài tập ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm huyết áp
Sức Khỏe
VnExpressNgồi dựa lưng vào tường trong khoảng 2 phút giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện lưu thông máu, từ đó hỗ trợ cân bằng huyết áp khi thực hiện đều đặn.
28/12/2025
Đọc gốc →Sức Khỏe
3371 bài viết trong danh mục này
📰 Tin tức mới nhất•Cập nhật thường xuyên
VnExpress
7 nhóm thực phẩm quen thuộc làm tăng nguy cơ ung thư
Sức Khỏe
VnExpressThịt chế biến sẵn, thịt đỏ, đồ chiên rán, đường tinh chế, thực phẩm siêu chế biến, rượu bia và đồ cháy xém làm tăng nguy cơ ung thư.
28/12/2025
Đọc gốc →
Phụ nữ chưa sinh con nên ngừa thai bằng cách nào?
Sức Khỏe
VnExpressTôi 23 tuổi, chuẩn bị kết hôn chưa có ý định sinh con, xin bác sĩ tư vấn nên chọn phương pháp tránh thai nào an toàn, hiệu quả? (Ngân Anh, TP HCM)
28/12/2025
Đọc gốc →
Các hoạt động thú vị giúp trẻ xa thiết bị điện tử
Sức Khỏe
VnExpressĐọc sách, xếp hình, vẽ tranh hay nấu ăn cùng gia đình phát triển trí tưởng tượng của trẻ và tăng thời gian chơi sáng tạo thay vì dùng thiết bị điện tử.
28/12/2025
Đọc gốc →
7 việc nên làm mỗi tuần giúp ngủ ngon
Sức Khỏe
VnExpressUống đủ nước, thức dậy cùng một giờ mỗi ngày và phơi nắng 10 phút vào buổi sáng giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học, ngủ ngon hơn.
28/12/2025
Đọc gốc →
Bài tập hai phút tốt cho phổi
Sức Khỏe
VnExpressCác bài tập thở cơ hoành, mím môi kết hợp vận động nhẹ giúp làm thông thoáng đường thở, tăng cường chức năng phổi, chỉ mất khoảng hai phút mỗi lần.
28/12/2025
Đọc gốc →
Người TP HCM thọ trung bình 76,7 tuổi
Sức Khỏe
VnExpressTuổi thọ trung bình của người dân TP HCM năm 2025 ước đạt 76,7, cao hơn mức chung cả nước hai tuổi.
28/12/2025
Đọc gốc →
9 người sống sót vụ lật xe đoàn thiện nguyện được chuyển về Hà Nội
Sức Khỏe
VnExpress9 người sống sót sau vụ lật xe tại xã Phình Hồ được chuyển về Bệnh viện Bạch Mai và Việt Đức để điều trị chuyên sâu, trong đó nhiều ca đa chấn thương rất nặng, phải thở máy.
28/12/2025
Đọc gốc →Ca nặng nhất trong vụ lật xe đoàn thiện nguyện đang thở máy tại Việt Đức
Sức Khỏe
VnExpressTrong 9 nạn nhân được chuyển về Hà Nội điều trị, nữ bệnh nhân 29 tuổi tại Bệnh viện Việt Đức tiên lượng nặng nhất do dập phổi, gãy cột sống, hiện phải thở máy.
28/12/2025
Đọc gốc →
Công dụng của cải thìa với sức khỏe
Sức Khỏe
VnExpressBổ sung cải thìa vào chế độ ăn có thể giúp chống viêm, nuôi dưỡng làn da, tăng cường sức khỏe xương và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
28/12/2025
Đọc gốc →
Việt Nam nguy cơ thiếu 1,3 triệu phụ nữ kết hôn trong 20 năm tới
Sức Khỏe
VnExpressTổng cục Thống kê dự báo đến năm 2049, Việt Nam thiếu hụt khoảng 1,3 triệu phụ nữ trong độ tuổi kết hôn do hệ lụy của tình trạng mất cân bằng khi sinh.
28/12/2025
Đọc gốc →
Vì sao sẹo mổ lấy thai có thể gây vô sinh?
Sức Khỏe
VnExpressBa năm trước tôi sinh mổ con đầu lòng, từ đó đến nay không có thai, đi khám phát hiện khuyết sẹo mổ lấy thai gây vô sinh thứ phát, cần điều trị bằng phương pháp nào để sớm có con? (Lan Phương, TP HCM)
28/12/2025
Đọc gốc →