Thực đơn của những người sống thọ nhất thế giới
Sức Khỏe
VnExpressNgười dân Vùng Xanh sống thọ nhờ chế độ ăn 95% thực vật, ưu tiên đậu, rau lá xanh, trái cây, hạt, ngũ cốc và dầu ôliu.
5/1/2026
Đọc gốc →Sức Khỏe
4846 bài viết trong danh mục này
📰 Tin tức mới nhất•Cập nhật thường xuyên
VnExpress
Các thói quen xấu gây khó thở dù không mắc bệnh phổi
Sức Khỏe
VnExpressNgồi sai tư thế, lười vận động, thiếu sắt hoặc thừa cân có thể thu hẹp đường thở, làm giảm hiệu quả hô hấp và gây khó thở ngay cả khi không mắc bệnh phổi.
5/1/2026
Đọc gốc →
Mẹo giảm đau do viêm amidan
Sức Khỏe
VnExpressUống trà hoặc súp ấm, ngậm gừng, mật ong và ngủ đủ giấc có thể giúp giảm viêm, kháng khuẩn và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
5/1/2026
Đọc gốc →
5 nguồn cung cấp canxi cho phụ nữ
Sức Khỏe
VnExpressĐậu phụ, hạnh nhân, các sản phẩm từ sữa, rau lá xanh, hạt mè giàu canxi giúp xương phái đẹp chắc khỏe hơn, hỗ trợ cân bằng hormone.
5/1/2026
Đọc gốc →
Dấu hiệu trẻ mắc chứng rối loạn ăn uống
Sức Khỏe
VnExpressTrẻ rối loạn ăn uống thường lo lắng về ngoại hình, tránh ăn cùng gia đình, giấu thức ăn, thay đổi tâm trạng và biểu hiện hành vi bất thường.
5/1/2026
Đọc gốc →
Nhóm 15-29 tuổi chiếm gần nửa số ca HIV mới tại TP HCM
Sức Khỏe
VnExpressHIV tại TP HCM hiện tập trung chủ yếu ở nhóm người trẻ, khi nhóm 15-29 tuổi chiếm 42% số ca nhiễm mới, cao hơn các nhóm tuổi còn lại.
5/1/2026
Đọc gốc →
Thói quen xới cơm ăn trước cho 'ấm bụng' có tốt?
Sức Khỏe
VnExpressGia đình tôi thường xới cơm ăn ngay đầu bữa cho ấm bụng, sau đó mới đến thịt và rau, thói quen này có hại không? (Hoàn, 36 tuổi, Hà Nội)
5/1/2026
Đọc gốc →
4 quả dễ gây mất ngủ nên hạn chế ăn buổi tối
Sức Khỏe
VnExpressĂn quả giàu nước hoặc nhiều đường vào buổi tối như cam, cà chua có thể làm tăng tiểu đêm, khó ngủ, song mức độ ảnh hưởng còn tùy từng người.
5/1/2026
Đọc gốc →
Vô sinh do vùng kín tổn thương
Sức Khỏe
VnExpressAnh Cường, 33 tuổi, vô sinh 6 năm do tổn thương tinh hoàn, phải xin tinh trùng hiến tặng để có con.
5/1/2026
Đọc gốc →
5 cách giảm hình thành mảng bám trong động mạch
Sức Khỏe
VnExpressVận động 150 phút mỗi tuần, ăn uống lành mạnh, giữ cân nặng hợp lý, tránh hút thuốc và hạn chế rượu bia giúp giảm hình thành mảng bám, bảo vệ tim mạch.
5/1/2026
Đọc gốc →
Google AI bị cáo buộc tư vấn y tế sai, có thể làm chết người
Sức Khỏe
VnExpressTính năng tóm tắt bằng AI của Google đưa ra chỉ dẫn sai lệch cho bệnh nhân ung thư tụy, bệnh gan, có thể dẫn đến tử vong, theo điều tra của tờ Guardian.
5/1/2026
Đọc gốc →
Lưu ý sau phẫu thuật tái tạo dây chằng
Sức Khỏe
VnExpressNgười bệnh tập luyện theo hướng dẫn để khớp gối quen dần, tăng cường thực phẩm giàu canxi, sinh hoạt hợp lý giúp dây chằng phục hồi tốt hơn.
5/1/2026
Đọc gốc →