Sức Khỏe
5 loại nước uống giúp cơ thể đào thải acid uric
📅 1/11/2025👁️ 10 lượt xem⏱️ 6 phút đọc
Nước chanh cung cấp acid citric, vitamin C giúp hòa tan axit uric, nước ép dưa chuột và dưa hấu có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy thận lọc chất thải dư thừa này.
Uống nước chanh
có thể giảm nồng độ acid uric nhờ hàm lượng acid citric và vitamin C cao, giúp hòa tan axit uric và cân bằng độ pH. Tác dụng giữ nước của thức uống này cũng hỗ trợ đào thải acid uric dư thừa. Uống một cốc nước chanh sau khi thức dậy là cách tốt để thanh lọc cơ thể. Người có vấn đề dạ dày nên ăn nhẹ trước khi uống.
Uống nước chanh
có thể giảm nồng độ acid uric nhờ hàm lượng acid citric và vitamin C cao, giúp hòa tan axit uric và cân bằng độ pH. Tác dụng giữ nước của thức uống này cũng hỗ trợ đào thải acid uric dư thừa. Uống một cốc nước chanh sau khi thức dậy là cách tốt để thanh lọc cơ thể. Người có vấn đề dạ dày nên ăn nhẹ trước khi uống.
Nước ép dưa chuột
chứa 90% nước, cung cấp nước cho cơ thể, giúp thanh lọc độc tố, bao gồm cả acid uric.
Dưa chuột
rất ít purin, tức là sẽ không làm tăng thêm vấn đề ở người bệnh gout hoặc sỏi thận. Thêm một vài lát chanh tươi có thể giải độc gan, thận và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép dưa chuột
chứa 90% nước, cung cấp nước cho cơ thể, giúp thanh lọc độc tố, bao gồm cả acid uric.
Dưa chuột
rất ít purin, tức là sẽ không làm tăng thêm vấn đề ở người bệnh gout hoặc sỏi thận. Thêm một vài lát chanh tươi có thể giải độc gan, thận và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép dưa hấu
có lợi cho người gặp tình trạng acid uric cao. Loại quả này chủ yếu là nước, thúc đẩy thận đào thải
acid uric
dư thừa hiệu quả hơn. Nên uống nước ép dưa hấu nguyên chất để có lợi cho sức khỏe, tránh thêm đường vì dễ làm tăng đường huyết.
Nước ép dưa hấu
có lợi cho người gặp tình trạng acid uric cao. Loại quả này chủ yếu là nước, thúc đẩy thận đào thải
acid uric
dư thừa hiệu quả hơn. Nên uống nước ép dưa hấu nguyên chất để có lợi cho sức khỏe, tránh thêm đường vì dễ làm tăng đường huyết.
Uống nước ép cà rốt tươi
với một chút nước cốt chanh giúp kiểm soát nồng độ
acid uric tăng
cao. Điều này là do nước ép
cà rốt
có chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, chất xơ, beta carotene cùng các khoáng chất giúp giảm tổn thương bởi acid uric tăng cao.
Uống nước ép cà rốt tươi
với một chút nước cốt chanh giúp kiểm soát nồng độ
acid uric tăng
cao. Điều này là do nước ép
cà rốt
có chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, chất xơ, beta carotene cùng các khoáng chất giúp giảm tổn thương bởi acid uric tăng cao.
Nước ép anh đào
thúc đẩy cơ thể đào thải acid uric tự nhiên nhờ đó làm giảm các cơn gout cấp. Lợi ích này là nhờ chúng chứa chất chống oxy hóa anthocyanin - một loại sắc tố thực vật tạo nên màu sắc đặc trưng của quả anh đào.
Nước ép anh đào
thúc đẩy cơ thể đào thải acid uric tự nhiên nhờ đó làm giảm các cơn gout cấp. Lợi ích này là nhờ chúng chứa chất chống oxy hóa anthocyanin - một loại sắc tố thực vật tạo nên màu sắc đặc trưng của quả anh đào.
Bảo Bảo
(Theo
Healthline, Medical News Today, Times of India)
Ảnh:
AI
có thể giảm nồng độ acid uric nhờ hàm lượng acid citric và vitamin C cao, giúp hòa tan axit uric và cân bằng độ pH. Tác dụng giữ nước của thức uống này cũng hỗ trợ đào thải acid uric dư thừa. Uống một cốc nước chanh sau khi thức dậy là cách tốt để thanh lọc cơ thể. Người có vấn đề dạ dày nên ăn nhẹ trước khi uống.
Uống nước chanh
có thể giảm nồng độ acid uric nhờ hàm lượng acid citric và vitamin C cao, giúp hòa tan axit uric và cân bằng độ pH. Tác dụng giữ nước của thức uống này cũng hỗ trợ đào thải acid uric dư thừa. Uống một cốc nước chanh sau khi thức dậy là cách tốt để thanh lọc cơ thể. Người có vấn đề dạ dày nên ăn nhẹ trước khi uống.
Nước ép dưa chuột
chứa 90% nước, cung cấp nước cho cơ thể, giúp thanh lọc độc tố, bao gồm cả acid uric.
Dưa chuột
rất ít purin, tức là sẽ không làm tăng thêm vấn đề ở người bệnh gout hoặc sỏi thận. Thêm một vài lát chanh tươi có thể giải độc gan, thận và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép dưa chuột
chứa 90% nước, cung cấp nước cho cơ thể, giúp thanh lọc độc tố, bao gồm cả acid uric.
Dưa chuột
rất ít purin, tức là sẽ không làm tăng thêm vấn đề ở người bệnh gout hoặc sỏi thận. Thêm một vài lát chanh tươi có thể giải độc gan, thận và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Nước ép dưa hấu
có lợi cho người gặp tình trạng acid uric cao. Loại quả này chủ yếu là nước, thúc đẩy thận đào thải
acid uric
dư thừa hiệu quả hơn. Nên uống nước ép dưa hấu nguyên chất để có lợi cho sức khỏe, tránh thêm đường vì dễ làm tăng đường huyết.
Nước ép dưa hấu
có lợi cho người gặp tình trạng acid uric cao. Loại quả này chủ yếu là nước, thúc đẩy thận đào thải
acid uric
dư thừa hiệu quả hơn. Nên uống nước ép dưa hấu nguyên chất để có lợi cho sức khỏe, tránh thêm đường vì dễ làm tăng đường huyết.
Uống nước ép cà rốt tươi
với một chút nước cốt chanh giúp kiểm soát nồng độ
acid uric tăng
cao. Điều này là do nước ép
cà rốt
có chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, chất xơ, beta carotene cùng các khoáng chất giúp giảm tổn thương bởi acid uric tăng cao.
Uống nước ép cà rốt tươi
với một chút nước cốt chanh giúp kiểm soát nồng độ
acid uric tăng
cao. Điều này là do nước ép
cà rốt
có chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, chất xơ, beta carotene cùng các khoáng chất giúp giảm tổn thương bởi acid uric tăng cao.
Nước ép anh đào
thúc đẩy cơ thể đào thải acid uric tự nhiên nhờ đó làm giảm các cơn gout cấp. Lợi ích này là nhờ chúng chứa chất chống oxy hóa anthocyanin - một loại sắc tố thực vật tạo nên màu sắc đặc trưng của quả anh đào.
Nước ép anh đào
thúc đẩy cơ thể đào thải acid uric tự nhiên nhờ đó làm giảm các cơn gout cấp. Lợi ích này là nhờ chúng chứa chất chống oxy hóa anthocyanin - một loại sắc tố thực vật tạo nên màu sắc đặc trưng của quả anh đào.
Bảo Bảo
(Theo
Healthline, Medical News Today, Times of India)
Ảnh:
AI
